Полет-самый безопасный вид путешествия, но, безусловно, не самая удобная. Чтобы сделать его хуже, существуют определенные продукты, которые приводят к проблемам в животе, которые делают полет еще более напряженным. Узнайте, какие из ваших любимых блюд должно быть на столе, прежде чем до 35,000 футов. в воздухе. Знаете Ли Вы?Эксперты предполагают, что голодание в течение почти 6 до 8 часов перед длительным перелетом может реально помочь избежать смены часовых поясов. Помимо часовых поясов, одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются листовки 'реактивный метеоризм'. Он относится к отрыжка и вздутие живота вызвана газами в желудке. Хотя не так много можно сделать о смене часовых поясов, Джет вздутие живота на самом деле можно избежать, просто не ели определенные продукты перед посадкой на рейс. Хотя это звучит как безобидная проблема, двигатель вздутие живота может стать серьезным делом. В 2006 году отечественные авиакомпании нам был вынужден приземлиться после того, как пассажиры пожаловались на странный запах в ванной комнате. После тщательного осмотра, запах оказался из отработавшего матч, который пассажир использовал, чтобы замаскировать неприятный вопрос желудка.
Что вы употребляете перед вылетом действительно могут иметь большое влияние, как только вы находитесь в воздухе. Поэтому крайне важно, чтобы избежать этих обеденный бедствий, и спасти себя от большой страх реактивный наворотов и других жалоб.
Отказ от ответственности: информация, представленная в этой статье, предназначена только для информирования читателя. Он не предназначен, чтобы быть заменой для консультации с врачом-экспертом. Продукты, чтобы избежать, прежде чем FlyingGarlicAlthough это одна из самых полезных специй в мире, употребление чеснока вызывает невыносимый неприятный запах изо рта. Если кто-то платит деньги за место в самолете, он/она определенно не заслуживает чеснока-й запах. Жадное дыхание-это, конечно, не оценили, и как чеснок впитывается в кровь, это приводит к запах тела так же, опять что-то, что большинство пассажиров могут обойтись без. 
AlcoholYes, это не еда, но это, безусловно, то, чего следует избегать. Для многих, потребляющих алкоголь-это важный предполетный ритуал, и это, безусловно, служит отличным снотворное во время длительного перелета. Однако, алкоголь действует как дегидратирующий агент и закрытой атмосфере самолета обезвоживает организм еще больше. Таким образом, ваша система испытал двойное обезвоживание, что крайне опасно для здоровья. 
CoffeeStopping в ближайший Старбакс и схватив свою любимую чашку самогонки перед полетом-это не очень хорошая идея ведь. Сверху кофейным дыханием, вашей обычной чашечки кофе может привести к обезвоживанию и вызвать раздражение желудка, что делает вас и окружающих чувствовать себя некомфортно. 
Газированных DrinksConsuming газированных напитков приводит к повышенному газообразованию из-за избыточного количества газов, присутствующих в них. Эти напитки заполняют углекислым газом, чтобы создать шипение, и малопитательных подсластителей, которые не являются съедобными для толстой кишки. Настоящий углерода в них может привести к отрыжка, вздутие живота, или даже изжогу. 
Французский FriesThere время и место для всего, даже если это означает, отложив сытные даты с картофелем фри. Его аромат конечно заманчиво, но количество жира и масла, можно с уверенностью сделать ваш живот пойти на жеребьевки. Высокое содержание ненасыщенных жиров и натрия может вызвать задержку жидкости, и в конечном итоге приведет к ног отеки. 
Жевательную резинку без сахара и CandyIt может звучать удивительно, но сахара продукты не являются идеальной пищей потреблять перед вылетом. Они содержат синтетические подсластители, и, к сожалению, ваш желудок не предназначен для переваривания их. Искусственные подсластители могут стимулировать мочевой пузырь, вызывают вздутие живота, и даже привести к метеоризму. Так что если Вы не хотите тратить все свое время, в туалете самолета, то лучше избегать этих продуктов. 
BeansThe большинство газообразным виновника на список - фасоль - должна быть определенная нет-нет перед вылетом. Потребляя различные виды фасоли и бобовых может вызвать плохое смешивание в желудке, что также может привести к вздутие живота и накопление избыточного газа. В дополнение к фасоли и бобовых, избегать, а также потребляя брокколи, цветная капуста и другие крестоцветные овощи. 
Гамбургерами и Хот-DogsIndulging в бургер или хот-дог это то, что мы все делаем, но имея их перед полетом, может привести к проблемам в животе. Быстрое питание, наполнены насыщенными жирами и переваривать их в 35000 футов. является достаточно сложной задачей для организма. По данным исследования, жирные и жаренные на масле продукты приводят к сужению в крови, что может вызвать понижение кровяного давления, в результате отекают ноги. Формирование 
яблоки и другие кислые показателям алиготе могли бы держать доктора прочь, но волокнистые фрукты, такие как яблоки не легко усваивается организмом и часто приводят к газ. Следовательно, во избежание их перед полетом, а также держаться подальше от употребления фруктовых соков в избытке, так как они богаты витамином С, который может привести Вас часто мочиться. 
Сидя в тесной закрытой стулья для долгих часов конечно утомительно и неудобно. Следовательно, давать себе отдохнуть, а не набить ваш желудок с трудно-перевариваемых продуктов и напитков. Ешьте легкие и удобные рейсы.