Витамины для повышения иммунитета

Здоровье - Иммунная Система - Витамины для повышения иммунитета

Galich23 | Просмотров: 543




Здоровая иммунная система защищает организм от инфекционных организмов и профилактики заболеваний, в значительной степени. Пройти через эту статью для некоторых информация о витаминах, которые укрепляют иммунную систему и держать вас здоровым и полным сил. Знаете ли вы, что ваше тело обладает способностью бороться с болезнетворными микроорганизмами? Эта способность человеческого организма обусловлена его иммунную систему, которая является интегрированной сети органов, тканей, клеток и клеточных продуктов, таких как антитела. В большинстве случаев, иммунная система атакует вторгающиеся организмы и защищает организм от болезней; но в некоторых случаях, проблемы с самой системы могут привести к заболеваниям. Однако слабый иммунитет не может защитить организм, который может умереть от нападения вторгшихся патогенов.

--- Органы иммунной системы: Ваш щит против болезней

Большинство людей не осознают важность иммунной системы, пока они затронуты некоторые серьезные болезни, которые еще больше ослабляет систему, тем самым делая человека уязвимым к болезням. Они ничего не делают для улучшения и поддержания этой системы, которая борется с болезнетворными агентами, как бактерии, грибки и паразиты, почти каждый день. Следующие витамины являются важными для иммунной системы, чтобы оставаться здоровым.

--- Клеточный иммунитет против. Гуморальный Иммунитет: Точное Сравнение

Витамин А

Витамин А считается основой здоровой иммунной системы. Этот витамин помогает организму ферменты, которые могут убить патогены. Она может также укреплять органы и делают их способными к борьбе с патогенами. Витамин А полезен для поддержания слизистых оболочек (внутренней оболочки носа, горла и других внутренних полостей) мягкой и влажной, так что микробы, которые пытаются проникнуть в организм, попадают в ловушку и выгнали правильно. Это один из самых жизненно важных витаминов для укрепления иммунной системы.

Витамин B

Витамины группы в очень важны для организма, так как они являются поставщиками энергии. Эта энергия может активизировать иммунную систему. По данным некоторых исследований, регулярное потребление витамина В6 увеличивается количество белых кровяных клеток у женщин. Белые кровяные клетки являются одними из основных компонентов иммунной системы, и они воюют иностранные материалы, а также болезнетворных агентов. Фолиевая кислота и витамин В12 также найдены, чтобы быть хорошим для этой телесной системы.

Витамин С

Витамин С играет активную роль в активизации клеток, которые несут ответственность за убийство микробов, поступающих в организм. Этот витамин также участвует в выработке интерферона, белка, для того, чтобы убивать вирусы в организме. Витамин С является полезным для повышения уровня глутатиона (трипептид), который полезен для иммунной системы.

Витамин Е

Витамин Е производит иммунный белок, называемый интерлейкин-2, который стимулирует размножение белых кровяных клеток, на случай вторжения микробов. Белые кровяные тельца борются с микробами и предотвращения заболеваний. FDA также одобрило использование Интерлейкина-2 для лечения некоторых видов рака. Следовательно, витамин Е также имеет жизненно важное значение для иммунной системы.

Помимо профилактики заболеваний, здоровая иммунная система также может сократить период восстановления, в случае возникновения какого-либо заболевания. Вы можете увеличить и поддерживать вашу иммунную систему, принимая сбалансированную диету, которая богата на витамины и другие питательные вещества. Еще одним важным фактором является правильная Гигиена и здоровый образ жизни.

Отказ от ответственности: эта статья предназначена для информационных целей только, и не должны использоваться в качестве замены для экспертной медицинской консультации.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Витамины для повышения иммунитета

Категории

Податегории


Витамины для повышения иммунитета
Витамины для повышения иммунитета